Калорийность продуктов

Яйцо куриное: калорийность и БЖУ

Яйцо куриное: 157 ккал на 100 г. Продукт имеет среднюю калорийность, почти без углеводов.

157ккал на 100 г
12.7белки, г
11.5жиры, г
0.7углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
1 яйцо (≈ 55 г)86
50 г78
100 г157
150 г236
200 г314

Рецепты с этим продуктом

Сырники из творога на овсяной мукеСырники из творога на овсяной мукеОмлет с помидорами и зеленью, тост из ржаного хлебаОмлет с помидорами и зеленью, тост из ржаного хлебаТворожная запеканка с ягодамиТворожная запеканка с ягодамиПротеиновые панкейки с бананом и ягодамиПротеиновые панкейки с бананом и ягодамиМиска с курицей, бурым рисом и яйцомМиска с курицей, бурым рисом и яйцомЁжики с рисом в томатном соусеЁжики с рисом в томатном соусеДомашние котлеты с картофельным пюреДомашние котлеты с картофельным пюреКартофельная запеканка с сыромКартофельная запеканка с сыром

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Яйцо куриное»?

157 ккал на 100 г. Белки 12.7 г, жиры 11.5 г, углеводы 0.7 г.

Сколько калорий в одной порции «Яйцо куриное»?

1 яйцо (≈ 55 г): около 86 ккал.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.