Калорийность продуктов

Цукини: калорийность и БЖУ

Цукини: 24 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность, почти не содержит жира.

24ккал на 100 г
0.6белки, г
0.3жиры, г
4.6углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
1 небольшой кабачок (≈ 200 г)48
50 г12
100 г24
150 г36
200 г48

Рецепты с этим продуктом

Индейка с булгуром и запечёнными овощамиИндейка с булгуром и запечёнными овощамиКреветки с кабачковой лапшой и черриКреветки с кабачковой лапшой и черриОвощное рагу с картофелем и кабачкомОвощное рагу с картофелем и кабачкомМакароны с овощами в томатном соусеМакароны с овощами в томатном соусеОтварная куриная грудка с гречкой и овощами на паруОтварная куриная грудка с гречкой и овощами на паруМакароны с индейкой и овощами в томатном соусеМакароны с индейкой и овощами в томатном соусеОмлет-запеканка с кабачком и сыром (фриттата)Омлет-запеканка с кабачком и сыром (фриттата)Индейка, запечённая с овощамиИндейка, запечённая с овощами

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Цукини»?

24 ккал на 100 г. Белки 0.6 г, жиры 0.3 г, углеводы 4.6 г.

Сколько калорий в одной порции «Цукини»?

1 небольшой кабачок (≈ 200 г): около 48 ккал.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.