Молоко 2,5%: 52 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность.
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 1 столовая ложка (≈ 15 г) | 8 |
| 50 г | 26 |
| 100 г | 52 |
| 150 г | 78 |
| 200 г | 104 |
Овсянка с бананом, ягодами и орехами
Омлет с помидорами и зеленью, тост из ржаного хлеба
Гречневая каша на молоке с мёдом
Домашние котлеты с картофельным пюре
Картофельная запеканка с сыром
Овсяная каша на молоке с маслом
Манная каша на молоке
Рисовая молочная каша52 ккал на 100 г. Белки 2.8 г, жиры 2.5 г, углеводы 4.7 г.
1 столовая ложка (≈ 15 г): около 8 ккал.
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.