← Все рецепты
Рисовая молочная каша
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
35 минлегкобюджет: экономмассазавтрак≈ 45 ₽ на порциюдиетическое, без жаркисодержит: молоко

Рисовая молочная каша

Сладкая молочная каша из риса: мягкая, ароматная и очень домашняя.

405ккал на порцию
12белки, г
12жиры, г
64углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 45 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Промытый рис залейте 100 мл воды и варите 10 минут.
  2. Влейте горячее молоко, добавьте щепотку соли и варите на слабом огне 15–20 минут, помешивая.
  3. Добавьте сахар и масло, оставьте под крышкой на 10 минут.
Совет. Щепотка корицы или ванили делает вкус богаче.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодамисредний
692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть