Калорийность продуктов

Лук репчатый: калорийность и БЖУ

Лук репчатый: 41 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность, почти не содержит жира.

41ккал на 100 г
1.4белки, г
0жиры, г
8.2углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
1 луковица (≈ 75 г)31
50 г20
100 г41
150 г62
200 г82

Рецепты с этим продуктом

Борщ с говядинойБорщ с говядинойЩи из свежей капусты с говядинойЩи из свежей капусты с говядинойГречка с курицей и овощамиГречка с курицей и овощамиПлов с курицейПлов с курицейТефтели в томатном соусеТефтели в томатном соусеЦельнозерновые макароны с куриным фаршемЦельнозерновые макароны с куриным фаршемМинтай, запечённый с овощами, и рисМинтай, запечённый с овощами, и рисКуриный суп с гречкойКуриный суп с гречкой

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Лук репчатый»?

41 ккал на 100 г. Белки 1.4 г, жиры 0 г, углеводы 8.2 г.

Сколько калорий в одной порции «Лук репчатый»?

1 луковица (≈ 75 г): около 31 ккал.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.