Калорийность продуктов

Картофель: калорийность и БЖУ

Картофель: 77 ккал на 100 г. Продукт имеет умеренную калорийность, почти не содержит жира.

77ккал на 100 г
2белки, г
0.4жиры, г
16.3углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
1 средняя картофелина (≈ 110 г)85
50 г38
100 г77
150 г116
200 г154

Рецепты с этим продуктом

Борщ с говядинойБорщ с говядинойЩи из свежей капусты с говядинойЩи из свежей капусты с говядинойЗапечённая форель с картофелем и стручковой фасольюЗапечённая форель с картофелем и стручковой фасольюКуриный суп с гречкойКуриный суп с гречкойКурица, запечённая с картофелемКурица, запечённая с картофелемГовядина, тушёная с картофелем и морковьюГовядина, тушёная с картофелем и морковьюДомашние котлеты с картофельным пюреДомашние котлеты с картофельным пюреОвощной суп с гречкойОвощной суп с гречкой

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Картофель»?

77 ккал на 100 г. Белки 2 г, жиры 0.4 г, углеводы 16.3 г.

Сколько калорий в одной порции «Картофель»?

1 средняя картофелина (≈ 110 г): около 85 ккал.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.