Салат цезарь с курицей, хрустящими сухариками и соусом с пармезаном: домашняя версия ресторанной классики.
610ккал на порцию
42белки, г
40жиры, г
22углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 245 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Часть цен оценочная. Цены меняются и зависят от магазина.
Ингредиенты
Салат листовой (ромэн, айсберг)200 г ≈ 90 ₽
Куриная грудка250 г (кусок размером с ладонь) ≈ 160 ₽
Хлеб белый (батон)60 г ≈ 10 ₽
Масло подсолнечное1 ст. л. (15 г) ≈ 3 ₽
Чеснок1 зубчик (5 г) ≈ 2 ₽
Яйцо куриное1 яйцо (55 г) ≈ 12 ₽
Оливковое масло2½ ст. л. (40 г) ≈ 68 ₽
Лимон2 дольки (15 г) ≈ 3 ₽
Сыр российский40 г ≈ 41 ₽
Помидоры черри8 помидоров черри (100 г) ≈ 100 ₽
Приготовление
Курицу посолите, поперчите и обжарьте на сковороде по 5–6 минут с каждой стороны до румяной корочки, остудите 5 минут и нарежьте ломтиками.
Сухарики: хлеб нарежьте кубиками, смешайте с маслом и измельчённым чесноком, запекайте 10 минут при 190 °C до хруста.
Соус: желток варёного (3 минуты) яйца разотрите с оливковым маслом, лимонным соком, щепоткой соли и тёртым сыром до густоты, добавьте несколько капель воды.
Салатные листья порвите руками, смешайте с соусом, выложите на тарелки, сверху курица, сухарики, пластинки сыра и половинки черри.
Совет. Секреты цезаря: 1) листья рвать руками и хорошо просушить; 2) сухарики готовить самим из подсушенного хлеба с чесноком; 3) курицу не пересушивать: после обжарки дать «отдохнуть»; 4) соус добавлять прямо перед подачей; 5) сыр лучше твёрдый, тёртый мелко.