← Все рецепты
Куриный суп «Звёздочки»
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
45 минлегкобюджет: экономмассаобед≈ 55 ₽ на порциюс 3 летдиетическое, без жаркисодержит: глютен

Куриный суп «Звёздочки»

Лёгкий куриный суп с макаронами-звёздочками: красивый и совсем не острый.

234ккал на порцию
19белки, г
2жиры, г
35углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 55 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Курицу залейте 400 мл воды, доведите до кипения, снимите пену, варите 20 минут.
  2. Добавьте картофель кубиками, морковь и лук, варите 10 минут.
  3. Добавьте макароны-звёздочки (или вермишель) и варите 5 минут, посолите по минимуму.
  4. Мясо достаньте, измельчите, верните в суп и посыпьте зеленью.
Совет. Для детей соль добавляйте в минимальном количестве: лучше добавить её на тарелке по необходимости.

С каким соусом подать

Грибной соус со сметанойгречка и рис
83ккал на порциюБелки 3 г · Жиры 6 г · Угл. 4 г≈ 30 ₽ на порцию20 мин · открыть рецепт →

Грибной соус со сметаной

Сметанный соус с чесноком и зеленьюрыба
64ккал на порциюБелки 1 г · Жиры 6 г · Угл. 2 г≈ 20 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Сметанный соус с чесноком и зеленью

Мясная подлива к гречке и пюрегречка и рис
130ккал на порциюБелки 8 г · Жиры 8 г · Угл. 5 г≈ 35 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Мясная подлива к гречке и пюре

Все соусы и подливы →

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодамисредний
692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть