🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
120 минсреднебюджет: средниймассаобед≈ 230 ₽ на порцию
Плов с мясом, курагой и черносливом (сладкий плов, на 4 порции)
Праздничный плов с говядиной и сухофруктами: рассыпчатый рис, нежное мясо, сладковатая курага и чернослив. Такой плов называют сладким или «ширин-плов», его готовят в Средней Азии и Азербайджане.
1031ккал на порцию
40белки, г
45жиры, г
121углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 230 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Часть цен оценочная. Цены меняются и зависят от магазина.
Ингредиенты
Говядина (мякоть, на бульон)600 г ≈ 632 ₽
Рис белый (сухой)2 стакана (400 г) ≈ 68 ₽
Морковь5 средних морковей (400 г) ≈ 24 ₽
Лук репчатый2½ луковицы (200 г) ≈ 11 ₽
Масло подсолнечное7 ст. л. (100 г) ≈ 17 ₽
Курага100 г ≈ 87 ₽
Чернослив100 г ≈ 45 ₽
Чеснок5 зубчиков (25 г) ≈ 9 ₽
Специи (хмели-сунели, кориандр, красный перец)2 ч. л. (6 г) ≈ 19 ₽
Приготовление
Рис промойте в нескольких водах до прозрачной воды, залейте тёплой водой с 1 ст. л. соли и оставьте на 30–40 минут. Курагу и чернослив залейте кипятком на 15 минут, затем слейте воду.
Мясо нарежьте кусками по 3–4 см. Морковь нарежьте соломкой, лук полукольцами. Чеснок оставьте целой головкой, лишь сняв верхнюю шелуху.
В казане или толстостенной кастрюле сильно разогрейте масло. Обжарьте лук до золотистого цвета (5–7 минут), добавьте мясо и жарьте 10 минут до румяной корочки.
Добавьте морковь, жарьте ещё 7–8 минут. Посолите, добавьте зиру и другие специи, влейте 400 мл кипятка и тушите под крышкой на слабом огне 40 минут (это основа плова, зирвак).
Слейте воду с риса и ровным слоем выложите на мясо, не перемешивая. Сверху разложите половину сухофруктов, в середину рисовой горки воткните головку чеснока. Влейте кипяток так, чтобы вода была выше риса на 1,5 см, и доведите на сильном огне до выпаривания воды.
Когда воды на поверхности не останется, соберите рис горкой, проткните в нескольких местах палочкой до самого дна, сверху выложите остальные курагу и чернослив. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимума и томите 25–30 минут.
Выключите огонь и дайте плову постоять 10–15 минут. Затем осторожно перемешайте, выложите на блюдо: мясо сверху, рис и сухофрукты вокруг.
Совет. Секреты: рис по весу примерно равен моркови, воды над рисом должно быть на 1,5 см, крышку в начале не поднимайте. Сухофрукты кладите сверху, а не вмешивайте: тогда рис не станет слишком сладким. Классический вариант готовят с бараниной, но по приметам для стола года Козы лучше брать говядину. Рецепт собран по общей технологии сладкого плова, подберите сладость и специи под вкус семьи.