← Все рецепты
Лагман с говядиной (на 4 порции)
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
110 минсреднебюджет: средниймассаобед≈ 170 ₽ на порциюсодержит: глютен

Лагман с говядиной (на 4 порции)

Густой лагман со сладким перцем, томатами и ароматной зирой: в тарелке сначала лапша, сверху насыщенная мясная заправка с овощами.

618ккал на порцию
29белки, г
26жиры, г
66углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 170 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Говядину нарежьте кубиками по 2 см. В казане или толстостенной кастрюле раскалите масло, обжарьте мясо до румяной корочки (7–10 минут), порциями, чтобы не тушилось.
  2. Добавьте лук полукольцами и жарьте 5 минут, затем морковь соломкой и жарьте ещё 5 минут. Добавьте специи (зира, кориандр, паприка, чёрный перец) и обжарьте 1 минуту.
  3. Добавьте нарезанные болгарский перец и помидоры (или 2 ст. л. томатной пасты), чеснок. Влейте горячей воды чуть выше уровня мяса (около 1–1,2 л), доведите до кипения и тушите под крышкой на слабом огне 60–70 минут до мягкости мяса.
  4. За 20 минут до конца добавьте картофель кубиками.
  5. Лапшу отварите отдельно в подсоленной воде до готовности, промойте кипятком и разложите по тарелкам.
  6. Залейте лапшу горячей мясной заправкой, посыпьте рубленой кинзой и оставшимся чесноком. Подавайте сразу.
Совет. Секреты лагмана: 1) обжаривать мясо на сильном огне небольшими порциями, чтобы появилась корочка; 2) зира и кориандр дают тот самый «восточный» аромат; 3) лапшу варить отдельно и не соединять заранее, иначе она разбухнет; 4) заправка получается густой, так что воды берите немного; 5) подавать очень горячим, с кинзой и чесноком.

С каким соусом подать

Мясная подлива к гречке и пюрегречка и рис
130ккал на порциюБелки 8 г · Жиры 8 г · Угл. 5 г≈ 35 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Мясная подлива к гречке и пюре

Грибной соус со сметанойгречка и рис
83ккал на порциюБелки 3 г · Жиры 6 г · Угл. 4 г≈ 30 ₽ на порцию20 мин · открыть рецепт →

Грибной соус со сметаной

Сметанный соус с чесноком и зеленьюрыба
64ккал на порциюБелки 1 г · Жиры 6 г · Угл. 2 г≈ 20 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Сметанный соус с чесноком и зеленью

Все соусы и подливы →

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодамисредний
692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть