Моя Тарелка
Главная
Галерея блюд
Норма КБЖУ
Мои продукты
Что приготовить
Меню на неделю
Соусы
Детям
Спортсменам
Избранное
Личное меню
₽ показывать цены
← Все рецепты
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
60 мин
средне
бюджет: эконом
масса
ужин
≈ 95 ₽ на порцию
содержит: молоко, яйца, глютен
Блинчики с мясной начинкой
Тонкие блинчики с сочным мясным фаршем: на ужин или в дорогу.
559
ккал на порцию
31
белки, г
29
жиры, г
42
углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 95 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.
Ингредиенты
Молоко 2,5%
1 стакан
(200 мл)
≈ 20 ₽
Яйцо куриное
1 яйцо
(55 г)
≈ 12 ₽
Мука пшеничная
100 г
≈ 6 ₽
Масло подсолнечное
1 ст. л.
(15 г)
≈ 3 ₽
Фарш говяжий
200 г
(кусок размером с ладонь)
≈ 150 ₽
Лук репчатый
1 луковица
(60 г)
≈ 3 ₽
Приготовление
Яйцо взбейте с молоком и солью, добавьте муку и масло. Испеките 6–8 тонких блинчиков.
Лук обжарьте с фаршем 10 минут, посолите и поперчите.
Заверните начинку в блинчики конвертом и обжарьте на сковороде с двух сторон.
Совет.
Начинку можно приготовить заранее и заморозить.
С каким
соусом подать
гречка и рис
130
ккал на порцию
Белки 8 г · Жиры 8 г · Угл. 5 г
≈ 35 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Мясная подлива к гречке и пюре
гречка и рис
83
ккал на порцию
Белки 3 г · Жиры 6 г · Угл. 4 г
≈ 30 ₽ на порцию
20 мин · открыть рецепт →
Грибной соус со сметаной
макароны
61
ккал на порцию
Белки 1 г · Жиры 4 г · Угл. 6 г
≈ 35 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Томатный соус с чесноком и зеленью
Все соусы и подливы →
Ещё
по вашей цели
эконом
⤢
564
ккал на порцию
Белки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г
≈ 110 ₽ на порцию
10 мин · открыть рецепт →
Овсянка с бананом, ягодами и орехами
эконом
⤢
352
ккал на порцию
Белки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г
≈ 85 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Сырники из творога на овсяной муке
средний
⤢
692
ккал на порцию
Белки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г
≈ 180 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Протеиновые панкейки с бананом и ягодами
×
‹
›
клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть