Калорийность продуктов

Сыр российский: калорийность и БЖУ

Сыр российский: 363 ккал на 100 г. Продукт имеет высокую калорийность, богат белком, почти без углеводов.

363ккал на 100 г
23.2белки, г
29.5жиры, г
0углеводы, г

Важно: цифры для продукта в том виде, в каком он продаётся (сырой). Калорийность готового блюда зависит от способа приготовления.

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
50 г182
100 г363
150 г544
200 г726

Рецепты с этим продуктом

Картофельная запеканка с сыромКартофельная запеканка с сыромМакаронные гнёздышки с фрикаделькамиМакаронные гнёздышки с фрикаделькамиМини-бутерброды с сыром и огурцомМини-бутерброды с сыром и огурцомЦезарь с курицей «как в ресторане»Цезарь с курицей «как в ресторане»Омлет-запеканка с кабачком и сыром (фриттата)Омлет-запеканка с кабачком и сыром (фриттата)Макароны с сыром «Солнышко»Макароны с сыром «Солнышко»Мини-пицца на лаваше «Весёлые рожицы»Мини-пицца на лаваше «Весёлые рожицы»Салат «Мимоза»Салат «Мимоза»

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Сыр российский»?

363 ккал на 100 г. Белки 23.2 г, жиры 29.5 г, углеводы 0 г.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.