Мёд: 329 ккал на 100 г. Продукт имеет высокую калорийность, почти не содержит жира, много углеводов.
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 1 чайная ложка (≈ 10 г) | 33 |
| 1 столовая ложка (≈ 30 г) | 99 |
| 50 г | 164 |
| 100 г | 329 |
| 150 г | 494 |
| 200 г | 658 |
Овсянка с бананом, ягодами и орехами
Сырники из творога на овсяной муке
Творожная запеканка с ягодами
Гречневая каша на молоке с мёдом
Пшённая каша с тыквой на воде
Овсяная каша на воде с яблоком и орехами
Овсяная каша на молоке с маслом
Овсянка с курагой и орехами329 ккал на 100 г. Белки 0.8 г, жиры 0 г, углеводы 81 г.
1 чайная ложка (≈ 10 г): около 33 ккал.
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.