Калорийность продуктов

Грецкий орех: калорийность и БЖУ

Грецкий орех: 654 ккал на 100 г. Продукт имеет очень высокую калорийность, богат белком, много жиров.

654ккал на 100 г
15белки, г
65жиры, г
7углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
1 половинка ореха (≈ 4 г)26
50 г327
100 г654
150 г981
200 г1308

Рецепты с этим продуктом

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиОвсянка с бананом, ягодами и орехамиОвсяная каша на воде с яблоком и орехамиОвсяная каша на воде с яблоком и орехамиХарчо по-грузинскиХарчо по-грузинскиОвсянка с курагой и орехамиОвсянка с курагой и орехамиЛобио по-грузинскиЛобио по-грузинскиТворог с бананом и орехами после тренировкиТворог с бананом и орехами после тренировкиТворожно-йогуртовый десерт с ягодами и орехамиТворожно-йогуртовый десерт с ягодами и орехамиКалорийный коктейль для набора массы: молоко, овсянка, банан и орехиКалорийный коктейль для набора массы: молоко, овсянка, банан и орехи

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Грецкий орех»?

654 ккал на 100 г. Белки 15 г, жиры 65 г, углеводы 7 г.

Сколько калорий в одной порции «Грецкий орех»?

1 половинка ореха (≈ 4 г): около 26 ккал.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.