Калорийность продуктов

Кефир 2,5%: калорийность и БЖУ

Кефир 2,5%: 53 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность.

53ккал на 100 г
2.9белки, г
2.5жиры, г
4углеводы, г

Сколько калорий в порции

ПорцияКкал
50 г26
100 г53
150 г80
200 г106

Рецепты с этим продуктом

Куриные бедрышки и крылышки, жареные на сковородеКуриные бедрышки и крылышки, жареные на сковородеЗелёный кефирный коктейль с огурцом и шпинатомЗелёный кефирный коктейль с огурцом и шпинатомОвсянка на ночь с кефиром, ягодами и орехамиОвсянка на ночь с кефиром, ягодами и орехамиТворожный коктейль на ночь с кефиром и корицейТворожный коктейль на ночь с кефиром и корицейМанник на кефиреМанник на кефиреВареники с творогомВареники с творогомВареники с вишнейВареники с вишнейПирожки с яблоками в духовкеПирожки с яблоками в духовке

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Кефир 2,5%»?

53 ккал на 100 г. Белки 2.9 г, жиры 2.5 г, углеводы 4 г.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.