Огурцы солёные: 11 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность, почти не содержит жира, почти без углеводов.
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 50 г | 6 |
| 100 г | 11 |
| 150 г | 16 |
| 200 г | 22 |
Солянка мясная сборная
Рассольник с перловкой
Оливье «как в ресторане»
Винегрет
Бутерброды со шпротами и яйцом11 ккал на 100 г. Белки 0.8 г, жиры 0.1 г, углеводы 1.7 г.
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.