← Все рецепты
Рассольник с перловкой (на 4 порции)
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
100 минсреднебюджет: экономмасса, похудениеобед≈ 130 ₽ на порциюсодержит: молоко

Рассольник с перловкой (на 4 порции)

Русский рассольник на говяжьем бульоне с перловкой и солёными огурцами: сытный, с приятной кислинкой.

358ккал на порцию
20белки, г
18жиры, г
29углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 130 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Говядину залейте 2,2 л воды, доведите до кипения, снимите пену, варите 1,5 часа. Мясо вынуньте, нарежьте.
  2. Перловку промойте и варите отдельно 30–40 минут до полуготовности (иначе бульон помутнеет).
  3. В бульон положите картофель кубиками и перловку, варите 15 минут.
  4. Лук и морковь обжарьте на масле 5 минут, добавьте тёртые солёные огурцы и тушите 5 минут с несколькими ложками рассола.
  5. Добавьте зажарку и мясо в суп, варите 10 минут, посолите. Подавайте со сметаной и зеленью.
Совет. Рассол добавляйте постепенно и пробуйте: нужна приятная кислинка, но без резкости.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Омлет с помидорами и зеленью, тост из ржаного хлебаэконом
461ккал на порциюБелки 27 г · Жиры 26 г · Угл. 29 г≈ 85 ₽ на порцию15 мин · открыть рецепт →

Омлет с помидорами и зеленью, тост из ржаного хлеба

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть