Капуста белокочанная: калорийность и БЖУ
Капуста белокочанная: 28 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность, почти не содержит жира.
28ккал на 100 г
1.8белки, г
0.2жиры, г
4.7углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 1 стакан 250 мл (≈ 70 г) | 20 |
| 50 г | 14 |
| 100 г | 28 |
| 150 г | 42 |
| 200 г | 56 |
Рецепты с этим продуктом
Борщ с говядиной
Щи из свежей капусты с говядиной
Овощной суп с гречкой
Постный борщ с фасолью
Голубцы с мясом и рисомЧастые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Капуста белокочанная»?
28 ккал на 100 г. Белки 1.8 г, жиры 0.2 г, углеводы 4.7 г.
Сколько калорий в одной порции «Капуста белокочанная»?
1 стакан 250 мл (≈ 70 г): около 20 ккал.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.