← Все рецепты

Яйца, фаршированные сыром и чесноком

🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере

25 минлегкобюджет: экономмассаужин≈ 60 ₽ на порциюсодержит: яйца, молоко

Яйца, фаршированные сыром и чесноком

Простая праздничная закуска: половинки яиц с сырной начинкой и чесноком.

363ккал на порцию

20белки, г

30жиры, г

2углеводы, г

Примерная стоимость порции ≈ 60 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Яйцо куриное4 яйца (220 г) ≈ 49 ₽
Сыр российский50 г ≈ 51 ₽
Чеснок1 зубчик (6 г) ≈ 2 ₽
Майонез30 г ≈ 11 ₽
Зелень (укроп, петрушка)1 ст. л. (5 г) ≈ 6 ₽

Приготовление

Яйца сварите вкрутую (10 минут), остудите, очистите и разрежьте пополам.
Желтки разомните с тёртым сыром, чесноком и майонезом.
Начините белки и украсьте зеленью.

Совет. Закуска лучше всего вкусна охлаждённой.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной муке

352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть