← Все рецепты
Запечённая тыква с розмарином
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
45 минлегкобюджет: экономмассаужин≈ 35 ₽ на порциюсодержит: мёд

Запечённая тыква с розмарином

Яркий гарнир или закуска: тыква, запечённая с розмарином и чесноком. Красиво смотрится на новогоднем столе.

131ккал на порцию
3белки, г
7жиры, г
19углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 35 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Тыкву нарежьте ломтиками или кубиками, не очищая от мягкой кожуры.
  2. Смешайте с маслом, чесноком, солью, перцем и розмарином.
  3. Запекайте при 200 °C 30–35 минут до мягкости и румяных краёв.
  4. Перед подачей чуть полейте мёдом.
Совет. Розмарин можно заменить тимьяном или сушёными травами.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодамисредний
692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть