← Все рецепты
Творожные шарики с бананом
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
30 минлегкобюджет: экономмассазавтрак≈ 35 ₽ на порциюс 3 летсодержит: молоко, яйца, глютен

Творожные шарики с бананом

Запечённые творожные шарики: мини-десерт для ланч-бокса без лишнего сахара.

147ккал на порцию
14белки, г
5жиры, г
11углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 35 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Приготовление

  1. Творог разомните вилкой, добавьте яйцо, овсяную муку и размятый банан, перемешайте.
  2. Сформируйте шарики размером с грецкий орех и выложите на противень с пергаментом.
  3. Запекайте 20 минут при 180 °C до лёгкого румянца.
Совет. Хранятся в холодильнике до 2 суток.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехамиэконом
564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной мукеэконом
352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодамисредний
692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть