← Все рецепты

Фруктовый салат «Клумба»

🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере

10 минлегкобюджет: экономмассадесерт≈ 65 ₽ на порциюс 3 летсодержит: молоко

Фруктовый салат «Клумба»

Яркий салат из сезонных фруктов и ягод, выложенный как цветочная клумба.

144ккал на порцию

4белки, г

2жиры, г

26углеводы, г

Примерная стоимость порции ≈ 65 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.

Ингредиенты

Яблоко80 г ≈ 13 ₽
Банан½ банана (60 г) ≈ 9 ₽
Ягоды (смесь, свежие или замороженные)½ стакана (50 г) ≈ 30 ₽
Йогурт натуральный40 г ≈ 14 ₽

Приготовление

Яблоко и банан нарежьте кружочками.
Выложите на тарелку по кругу, чередуя цвета.
В центр положите ягоды, сбоку добавьте йогурт.

Совет. Яблоко сбрызните лимонным соком, чтобы не темнело.

Ещё по вашей цели

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

564ккал на порциюБелки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г≈ 110 ₽ на порцию10 мин · открыть рецепт →

Овсянка с бананом, ягодами и орехами

Сырники из творога на овсяной муке

352ккал на порциюБелки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г≈ 85 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Сырники из творога на овсяной муке

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

692ккал на порциюБелки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г≈ 180 ₽ на порцию25 мин · открыть рецепт →

Протеиновые панкейки с бананом и ягодами

клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть