Моя Тарелка
Главная
Галерея блюд
Норма КБЖУ
Мои продукты
Что приготовить
Меню на неделю
Соусы
Детям
Спортсменам
Избранное
Личное меню
₽ показывать цены
← Все рецепты
🔍 Нажмите на фото, чтобы рассмотреть в полном размере
50 мин
средне
бюджет: эконом
масса
десерт
≈ 45 ₽ на порцию
содержит: молоко, яйца, глютен
Блинчики с яблоками и корицей
Тонкие блинчики с тёплой яблочной начинкой и корицей: сладкое к чаю в холодный вечер.
450
ккал на порцию
12
белки, г
14
жиры, г
67
углеводы, г
Примерная стоимость порции ≈ 45 ₽ по средним ценам в Москве (Росстат, сентябрь 2026, и выборочно магазины). Цены меняются и зависят от магазина.
Ингредиенты
Молоко 2,5%
1 стакан
(200 мл)
≈ 20 ₽
Яйцо куриное
1 яйцо
(55 г)
≈ 12 ₽
Мука пшеничная
100 г
≈ 6 ₽
Масло подсолнечное
1 ст. л.
(15 г)
≈ 3 ₽
Яблоко
300 г
≈ 50 ₽
Сахар
25 г
≈ 2 ₽
Приготовление
Приготовьте тесто для блинчиков из молока, яйца, муки и масла. Испеките тонкие блинчики.
Яблоки нарежьте кубиками, потушите с сахаром и корицей 8 минут.
Заверните яблоки в блинчики.
Совет.
Подавайте тёплыми с мёдом или сметаной.
Ещё
по вашей цели
эконом
⤢
564
ккал на порцию
Белки 17 г · Жиры 19 г · Угл. 80 г
≈ 110 ₽ на порцию
10 мин · открыть рецепт →
Овсянка с бананом, ягодами и орехами
эконом
⤢
352
ккал на порцию
Белки 28 г · Жиры 18 г · Угл. 20 г
≈ 85 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Сырники из творога на овсяной муке
средний
⤢
692
ккал на порцию
Белки 42 г · Жиры 23 г · Угл. 75 г
≈ 180 ₽ на порцию
25 мин · открыть рецепт →
Протеиновые панкейки с бананом и ягодами
×
‹
›
клик по фото — приблизить · колесо/щипок — масштаб · Esc — закрыть