Свёкла: калорийность и БЖУ
Свёкла: 43 ккал на 100 г. Продукт имеет низкую калорийность, почти не содержит жира.
43ккал на 100 г
1.5белки, г
0.1жиры, г
8.8углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 1 средняя свёкла (≈ 150 г) | 64 |
| 50 г | 22 |
| 100 г | 43 |
| 150 г | 64 |
| 200 г | 86 |
Рецепты с этим продуктом
Борщ с говядиной
Постный борщ с фасолью
Винегрет
Селёдка под шубойЧастые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Свёкла»?
43 ккал на 100 г. Белки 1.5 г, жиры 0.1 г, углеводы 8.8 г.
Сколько калорий в одной порции «Свёкла»?
1 средняя свёкла (≈ 150 г): около 64 ккал.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.