Тунец консервированный в собственном соку: калорийность и БЖУ
Тунец консервированный в собственном соку: 96 ккал на 100 г. Продукт имеет умеренную калорийность, богат белком, почти не содержит жира, почти без углеводов.
96ккал на 100 г
21белки, г
1жиры, г
0углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 50 г | 48 |
| 100 г | 96 |
| 150 г | 144 |
| 200 г | 192 |
Рецепты с этим продуктом
Салат с тунцом, яйцом и огурцом
Салат «Мимоза»
Салат из фасоли с тунцом и овощамиЧастые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Тунец консервированный в собственном соку»?
96 ккал на 100 г. Белки 21 г, жиры 1 г, углеводы 0 г.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.