Сельдь слабосолёная: калорийность и БЖУ
Сельдь слабосолёная: 217 ккал на 100 г. Продукт имеет среднюю калорийность, богат белком, почти без углеводов.
217ккал на 100 г
17.7белки, г
16жиры, г
0углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 50 г | 108 |
| 100 г | 217 |
| 150 г | 326 |
| 200 г | 434 |
Рецепты с этим продуктом
Сельдь с отварной картошкой и луком
Селёдка под шубойЧастые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Сельдь слабосолёная»?
217 ккал на 100 г. Белки 17.7 г, жиры 16 г, углеводы 0 г.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.