Лаваш: калорийность и БЖУ
Лаваш: 236 ккал на 100 г. Продукт имеет среднюю калорийность, почти не содержит жира.
236ккал на 100 г
7.9белки, г
1жиры, г
49.6углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 50 г | 118 |
| 100 г | 236 |
| 150 г | 354 |
| 200 г | 472 |
Рецепты с этим продуктом
Ролл в лаваше с курицей и овощами
Мини-пицца на лаваше «Весёлые рожицы»Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Лаваш»?
236 ккал на 100 г. Белки 7.9 г, жиры 1 г, углеводы 49.6 г.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.