Лапша: калорийность и БЖУ

Лапша: 344 ккал на 100 г. Продукт имеет высокую калорийность, почти не содержит жира, много углеводов.

344ккал на 100 г

10.4белки, г

1.1жиры, г

71.5углеводы, г

Важно: цифры для продукта в том виде, в каком он продаётся (сухой). После варки калорийность на 100 г ниже: варёная ≈ 110–125 ккал на 100 г.

Сколько калорий в порции

Порция	Ккал
50 г	172
100 г	344
150 г	516
200 г	688

Рецепты с этим продуктом

Лагман с говядиной

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Лапша»?

344 ккал на 100 г. Белки 10.4 г, жиры 1.1 г, углеводы 71.5 г.

Сколько калорий в готовом продукте «Лапша»?

После варки продукт впитывает воду, и калорийность на 100 г снижается: варёная ≈ 110–125 ккал на 100 г. Цифры в таблице выше относятся к сухому продукту.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.