Кунжут: калорийность и БЖУ
Кунжут: 573 ккал на 100 г. Продукт имеет очень высокую калорийность, богат белком, много жиров.
573ккал на 100 г
17.7белки, г
48.7жиры, г
23.5углеводы, г
Сколько калорий в порции
| Порция | Ккал |
|---|---|
| 1 чайная ложка (≈ 3 г) | 17 |
| 1 столовая ложка (≈ 10 г) | 57 |
| 50 г | 286 |
| 100 г | 573 |
| 150 г | 860 |
| 200 г | 1146 |
Рецепты с этим продуктом
Лосось с рисом и огурцом (боул)Частые вопросы
Сколько калорий в 100 г продукта «Кунжут»?
573 ккал на 100 г. Белки 17.7 г, жиры 48.7 г, углеводы 23.5 г.
Сколько калорий в одной порции «Кунжут»?
1 чайная ложка (≈ 3 г): около 17 ккал.
Посчитать своё
Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.
Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.