Фасоль: калорийность и БЖУ

Фасоль: 298 ккал на 100 г. Продукт имеет высокую калорийность, богат белком, почти не содержит жира.

298ккал на 100 г

21белки, г

2жиры, г

47углеводы, г

Важно: цифры для продукта в том виде, в каком он продаётся (сухой). После варки калорийность на 100 г ниже: варёная ≈ 110–125 ккал на 100 г.

Сколько калорий в порции

Порция	Ккал
50 г	149
100 г	298
150 г	447
200 г	596

Рецепты с этим продуктом

Лобио по-грузински

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г продукта «Фасоль»?

298 ккал на 100 г. Белки 21 г, жиры 2 г, углеводы 47 г.

Сколько калорий в готовом продукте «Фасоль»?

После варки продукт впитывает воду, и калорийность на 100 г снижается: варёная ≈ 110–125 ккал на 100 г. Цифры в таблице выше относятся к сухому продукту.

Посчитать своё

Нужна своя норма калорий? Калькулятор нормы КБЖУ. Хотите посчитать калории по продуктам дома? Мои продукты. Готовое меню на неделю со списком покупок: Меню на неделю.

Значения ориентировочные, по справочным таблицам и сверке с открытой базой USDA FoodData Central. Реальная калорийность зависит от сорта, жирности и способа приготовления. Сервис информационный и не заменяет консультацию врача.